通常パーソナル
50分／マンツーマン
- 月4回¥26,400
- 月8回¥48,000
- 月12回¥69,600
- 都度払い¥8,800
デイタイム9:00〜対応。食事・栄養指導込み。
Concept
身体を“診る”プロが、
身体を“診る”プロが、
あなたの一歩に寄り添う。
「トレーナーと合うか不安」「運動についていけるか心配」——そんな初めての方こそ、医学的根拠に基づいた安心の指導を。理学療法士ならではの視点で身体を分析し、無理のない最短ルートで理想の身体づくりをサポートします。
理学療法士による医学的アプローチ
病院勤務経験を持つ理学療法士が、関節可動域や筋力バランスを専門的に分析。一人ひとりの身体特性に合わせた、安全で効果的なトレーニングをご提案します。
整体×キックボクシング×筋トレ
3つの要素を掛け合わせた当ジム独自のアプローチで、効率的な身体づくりを実現。身体の負担に配慮しながら、無理なく続けられるメニューを提供いたします。
追加料金なしの食事指導付き
極端な糖質制限は行わず、外食習慣にも寄り添う現実的な食事アドバイスを追加料金なしで提供。マンツーマンで集中できる完全個別空間です。
Studio Gallery
集中できる、
集中できる、
マンツーマン専用空間。
5.0Google Rating
29Reviews
1on1Personal Style
¥0食事指導 追加料金
Feature
J-fitが選ばれる理由
ダイエット・姿勢改善・腰痛/膝痛・運動不足解消まで。ライフスタイルに合わせたご提案で、健やかな日々を目指す方を支えます。
姿勢改善・可動域分析
関節可動域や姿勢バランスを丁寧に評価。日常の動作から見直し、根本から整える指導を行います。
腰痛・膝痛のケア
痛みの原因に医学的にアプローチ。整体技術を取り入れ、リハビリ対応にも柔軟にお応えします。
ストレッチ＆コンディショニング
整体・ストレッチを組み合わせ、しなやかで動きやすい身体づくりをサポートします。
筋力強化トレーニング
正しいフォームと負荷設定で安全に。理学療法士が筋力バランスを見ながら効率的に強化します。
キックボクシングで爽快感
有酸素的要素とストレス発散を兼ねた当ジム独自のキックボクシングを取り入れています。
ダイエット・ボディメイク
無理な食事制限は行わず、現実的な食生活アドバイスで健康的にボディラインを整えます。
Flow
ご利用までの流れ
初めての方も安心して進められるよう、お問い合わせから入会までの流れをご案内しています。
- 01
ご予約
お電話・LINE・Instagramよりご予約ください。無料体験のご相談も承ります。
- 02
カウンセリング
お身体の状態・目標・生活習慣を丁寧にヒアリング。理学療法士が分析します。
- 03
トレーニング体験
あなた専用のメニューを実際に体験。フォームや負荷を細かく調整します。
- 04
ご契約
納得いただけたらプランをご選択。継続的な目標達成へ伴走いたします。
Instructor
理学療法士×
理学療法士×
パーソナルトレーナー
医学的知識を活かした、
安全で効果的な指導を。
病院での臨床経験を礎に、整体の技術とパーソナルトレーニングを掛け合わせた独自の指導スタイルを確立。お一人おひとりの身体特性に向き合い、痛みのケアからボディメイクまで幅広く対応いたします。
- 理学療法士×パーソナルトレーナー
- 医学的知識を活かした安全で効果的な指導
- 整体の技術を取り入れたボディメイク＆リハビリ対応
Reviews
お客様の声
★5.0 / 29件の口コミ（Google）。アットホームな雰囲気の中でトレーニングを楽しみながら、自分磨きに挑戦している方の声をご紹介します。
身体の状態を丁寧に分析した上でメニューを組んでくれるので、納得しながら続けられます。アットホームな雰囲気で通うのが楽しみです。
庵上太紀 様
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整体とトレーニングを組み合わせてもらえるのが他のジムにない魅力。腰のハリが軽くなって日常生活もラクになりました。
高橋聖子 様
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運動初心者でしたが、理学療法士さんのおかげで安心して取り組めました。食事のアドバイスも無理がなく続けやすいです。
新城めぐみ 様
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マンツーマンなので周りの目が気にならず集中できます。キックボクシングも入っていてストレス発散にもなっています。
山口智久 様
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膝の不安があり通い始めましたが、無理のないメニューで少しずつ動ける範囲が広がりました。これからも続けたいです。
JUN 様
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食事制限が緩やかで、外食もしながら無理なく体重を落とせました。一緒に頑張ってもらえる安心感があります。
いけ 様
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FAQ
よくあるご質問
持ち物や予約方法など、ご利用前に気になるご質問をまとめました。
Q. 運動が初めてでも大丈夫ですか？
はい。理学療法士が一人ひとりの身体に合わせて負荷とフォームを調整しますので、運動経験がない方も安心してご参加いただけます。
Q. 持ち物は必要ですか？
動きやすい服装と室内用シューズ、お飲み物をご持参ください。シャワー設備の有無やレンタル等の詳細はお気軽にお問い合わせください。
Q. 腰痛や膝の痛みがあっても通えますか？
理学療法士の知見を活かし、症状に配慮したメニューをご提案します。痛みのケアと運動を両立したい方は整体コースもおすすめです。
Q. 食事指導は別料金ですか？
いいえ、追加料金なしでご提供しています。極端な制限は行わず、外食習慣を含めた現実的なアドバイスをいたします。
Q. 駐車場はありますか？
敷地内に無料駐車場をご用意しております。お車でもお気軽にお越しいただけます。
Access
若江岩田駅から徒歩約15分
J-fit personal gym
- 住所
- 〒578-0935
大阪府東大阪市若江東町4丁目1-1 - 電話
- 080-3766-9228
※営業のお電話はご遠慮ください。 - 営業時間
- 【月〜土】9:00〜23:00
【日】9:00〜13:00 - アクセス
- 近鉄奈良線「若江岩田駅」より徒歩約15分／敷地内に無料駐車場あり
Contact / Free Trial
【無料体験レッスン受付中】
整体・筋トレ・キックボクシングを組み合わせた独自プログラムで、無理なく理想のスタイルへ。パーソナルジムに興味はあるけれど不安がある方も、まずはお気軽にご相談ください。